為更好地關(guān)注老年人身體健康，“老有所學(xué)，老有所記”，美好生活從學(xué)習(xí)記憶方法開始。寧波市北侖區(qū)大碶社區(qū)教育學(xué)院太白社區(qū)分院針對(duì)社區(qū)內(nèi)老年人多，精神文化需求大，需要得到更多關(guān)注與關(guān)愛(ài)的實(shí)際情況，近日，社區(qū)教育工作者聯(lián)合志愿者，為社區(qū)的老年朋友帶去一場(chǎng)關(guān)于“腦伴同行”的健腦公益課。
活動(dòng)開始，老師帶領(lǐng)老年人們進(jìn)行開場(chǎng)熱身游戲，結(jié)合健腦游戲“移動(dòng)火柴棒”和“翻花繩”，鍛煉老年人的思維能力和提高長(zhǎng)者手腦配合能力?，F(xiàn)場(chǎng)的老人兩兩組隊(duì)一起翻花繩，手指、手腕、雙側(cè)肢體相互配合，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)展。老師通過(guò)這個(gè)小游戲，引申出了當(dāng)日的課程內(nèi)容，老年人如何快速有效的“趣味記憶”。課程分為兩個(gè)部分：身體部位法及故事聯(lián)想法。通過(guò)這兩種方法來(lái)教授老年人如果去快速有效的進(jìn)行記憶。
老師在課程最后向大家介紹，大部分老年人普遍存在記憶力減退等現(xiàn)象，除了在平時(shí)多吃健腦食品外，開展老年趣味記憶健腦公益課，在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)一些記憶方法，有利于尋找老年人的優(yōu)勢(shì)，開發(fā)潛能，讓大家老有所學(xué)，老有所用，健腦強(qiáng)身，緩解記憶力衰退，預(yù)防老年癡呆等。（方艷麗 聞雯）
