1月初，寧波市海曙洞橋舉辦第一期瑜伽班學(xué)員期末展演。該校校長(zhǎng)朱蘇龍和老師們觀看展演，對(duì)部分優(yōu)秀、積極學(xué)員進(jìn)行了表彰，頒獎(jiǎng)，合影留念。
自本學(xué)期開班以來，每周一到周二下午，學(xué)員們?cè)缭绲貋淼蕉俏璧甘业群蚶蠋?。上課時(shí)，蔣老師先介紹練習(xí)瑜伽的好處：可以美體養(yǎng)生，減壓養(yǎng)心，調(diào)理養(yǎng)顏等；接著重點(diǎn)講述動(dòng)作練習(xí)的注意點(diǎn)：放松、平衡，瑜伽不是單純的扭麻花，而是在一呼一吸找到寧?kù)o。最后，蔣老師帶著學(xué)員們開始從最基本的動(dòng)作練習(xí)，讓身體、心靈吸進(jìn)純凈，吐出毒素。
瑜伽有極大的靜心作用。通過瑜伽學(xué)習(xí)，學(xué)員們自身的體質(zhì)大大提高，并將瑜伽的這份靜心感覺延伸至日常生活中，人際關(guān)系更和諧，對(duì)周遭的一切更寬容、更自在。
本學(xué)期第一期開設(shè)的瑜伽課受到了廣大居民的喜愛，報(bào)名參加的學(xué)員較多，學(xué)校的社會(huì)影響力得到了有力提升，吸引力和凝聚力日益增強(qiáng)。同時(shí)，該校開通的微信公眾號(hào)——“南塘學(xué)苑”被多人關(guān)注。今后，該校將繼續(xù)創(chuàng)造條件，進(jìn)一步規(guī)范管理，盡力為社區(qū)居民搭建豐富多彩的活動(dòng)平臺(tái)，讓更多的居民成為社區(qū)教育的受益者。（徐萍）