老年26式楊式太極拳是由中國老年人體育協(xié)會組織國內(nèi)楊式太極拳有關(guān)傳人、專家，在傳統(tǒng)楊式太極的基礎(chǔ)上，結(jié)合老年人的身體特點，簡化精編的“適老化”普及推廣套路。此套路架式舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴謹，身法中正，動作和順，松靜圓活，輕靈沉著，徐緩連貫，很好地繼承了楊式太極拳的核心招式與拳法精髓。
為推廣普及傳統(tǒng)太極拳項目，滿足基層老年人的健身需求，古林鎮(zhèn)老年大學(xué)聯(lián)合古林鎮(zhèn)老體協(xié)，將老年26式楊式太極拳列入老年大學(xué)的教學(xué)課程。從4月份開始，二級社會體育指導(dǎo)員毛小紅老師每周五上午進行系統(tǒng)教學(xué)。原定30人的一個班，報名火爆，實際參加人數(shù)達到50多人，遇下雨天需要分成2個班教學(xué)培訓(xùn)。
“太極拳是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，修練太極拳不僅僅是一種健身之法和養(yǎng)生的方式，其中蘊含的天人合一、陰陽平衡的理念，對于人的身心健康、社會和睦、家庭和諧都有著非常重要的促進作用。我們這個老年26式楊式太極拳培訓(xùn)班很受老年人的歡迎 。”古林鎮(zhèn)老年大學(xué)管理人陳友米表示。（陳倩）