為了推動(dòng)柔力球運(yùn)動(dòng)在沙雅縣老年人群中的普及和發(fā)展，掀起老年人學(xué)習(xí)柔力球的熱潮、增強(qiáng)老年人的健康水平，進(jìn)一步助力全民健身事業(yè)不斷發(fā)展，安吉社區(qū)教育學(xué)院梅溪分院舉辦老年柔力球培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)采取現(xiàn)場(chǎng)示范的方式進(jìn)行，由教練員帶領(lǐng)新學(xué)員演練學(xué)習(xí)柔力球健身套路和一首完整歌曲。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)員們個(gè)個(gè)熱情高漲，認(rèn)真聽老師的講解和示范，反復(fù)練習(xí)動(dòng)作，積極互動(dòng)交流，共同提高，真正快速掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，教練員還針對(duì)學(xué)員在柔力球練習(xí)過程中存在的不足和問題，給大家詳細(xì)講解了柔力球運(yùn)動(dòng)的基本理論，套路教學(xué)中的訓(xùn)練方法，套路編排的要點(diǎn)、難點(diǎn)，力求使每位學(xué)員都能學(xué)懂學(xué)會(huì)。伴隨著節(jié)奏歡快的音樂，場(chǎng)館內(nèi)彩球飛舞，美不勝收。
培訓(xùn)過程中，學(xué)員們熱情高漲，大家互相切磋交流，共同提高，現(xiàn)場(chǎng)氣氛歡快熱烈。培訓(xùn)老師耐心細(xì)致地示范每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，講解每一處要領(lǐng)，學(xué)員們認(rèn)真傾聽老師的講解，不斷反復(fù)練習(xí)新學(xué)的動(dòng)作。用學(xué)員們的話說：“參加柔力球活動(dòng)，不僅收獲了健康，還收獲了快樂”。（肖思瑤）