為進(jìn)一步提升報(bào)福老年柔力球操班隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能，使該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)經(jīng)常化開展，10月16日，安吉社區(qū)教育學(xué)院報(bào)福學(xué)習(xí)中心邀請(qǐng)洪美琴老師，為報(bào)福老年柔力球操班學(xué)員開展每周例行的培訓(xùn)指導(dǎo)，報(bào)福村20多位老年人參加了本次培訓(xùn)。
柔力球操特別適合老年人鍛煉，動(dòng)作比較舒緩，對(duì)身體陰陽平衡及左右腦的平衡都很有幫助，可以強(qiáng)身健體。報(bào)福老年柔力球操隊(duì)成立已四年，參與鍛煉的老年朋友非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。日常閑暇之余，隊(duì)員都會(huì)湊在一起，開展柔力球這項(xiàng)體育鍛煉。球操班隊(duì)員參與過縣級(jí)交流比賽活動(dòng)，曾獲過優(yōu)秀成績(jī)，但一支鄉(xiāng)村柔力球操隊(duì)，與外界運(yùn)動(dòng)隊(duì)相比，還存在一定的差距。
培訓(xùn)中，洪老師首先觀看了隊(duì)員球操展示，肯定了隊(duì)員們的功底。根據(jù)現(xiàn)狀，洪老師幫隊(duì)員們排練了兩套健身操?？此戚p柔和緩的動(dòng)作，實(shí)則非?？简?yàn)力度和方向的拿捏，在隊(duì)員的操練中，洪老師非常耐心地指出訓(xùn)練的難點(diǎn)與存在的問題。
看著健身場(chǎng)上揮汗訓(xùn)練的老人，可以感受她們對(duì)美好生活的熱愛。“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”，這是廣大老百姓的精神追求，這也讓更多鄉(xiāng)村老年人加入健身的隊(duì)伍，讓晚年生活更精彩！（李軍）