近日，新碶成校在老年大學(xué)多媒體電化室舉辦了一場有意義的老年人心理健康講座，旨在提高老年人的心理健康的重要性，延緩認(rèn)知衰退，幫助他們更好地適應(yīng)晚年生活。
本次講座邀請(qǐng)到國家二級(jí)心理咨詢師邱變枝老師講課。邱老師圍繞老年人常見的心理問題、心理健康的重要性、維護(hù)心理健康的方法以及家庭和社會(huì)支持在老年人心理健康中的作用等方面進(jìn)行了深入淺出的講解。通過生動(dòng)的案例分析和實(shí)用的心理調(diào)適技巧，專家們?yōu)槔夏昱笥褌兯蜕狭艘环?ldquo;心理健康大餐”。
講座中，專家指出，隨著年齡的增長，老年人在認(rèn)知、情感和行為等方面會(huì)發(fā)生一系列變化，如記憶力減退、情緒波動(dòng)、社交活動(dòng)減少等。這些變化往往會(huì)對(duì)老年人的心理健康產(chǎn)生影響，導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題的出現(xiàn)。因此，老年人需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)，積極參與社交活動(dòng)，與家人和朋友保持良好的溝通與交流。
通過此次講座，老年朋友們不僅學(xué)到了許多實(shí)用的心理調(diào)適技巧，還深刻認(rèn)識(shí)到了保持心理健康的重要性。他們紛紛表示，將把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，以更加積極的心態(tài)面對(duì)晚年生活。同時(shí)，他們也希望新碶成校能夠繼續(xù)舉辦類似的講座和活動(dòng)，為他們的幸福生活提供更多的支持和幫助。
新碶成校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注老年人的心理健康需求，積極組織各類健康講座和公益活動(dòng)，為老年人提供更多的關(guān)愛服務(wù)和生活支持。同時(shí)，也將進(jìn)一步加強(qiáng)與社區(qū)、醫(yī)院等機(jī)構(gòu)的合作，共同構(gòu)建老年人心理健康服務(wù)體系，為老年人的幸福生活保駕護(hù)航。
此次老年心理健康講座的成功舉辦，不僅贏得了學(xué)校辦學(xué)的廣泛贊譽(yù)，也為該校在今后的工作中繼續(xù)關(guān)注和服務(wù)老年人提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。相信在未來的日子里，新碶成校將繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，為老年人的幸福生活貢獻(xiàn)更多的智慧和力量。（新碶成校）