11月14日下午，諸暨市楓橋鎮(zhèn)新東塢村的文化禮堂內(nèi)座無虛席，諸暨市楓橋鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校特邀諸暨市第二人民醫(yī)院內(nèi)科主任駱一舟前來為老年人作養(yǎng)生保健講座。
駱一舟講座的主題是《中風(fēng)》，他通過播放視頻：一個(gè)看著很健康的老大媽在廚房燒菜，竟然慢慢地倒下了。駱一舟解釋到“口眼歪斜、手腳不能自控、行動(dòng)不便”就是中風(fēng)的表現(xiàn)，視頻中的老大媽就是“手腳不能自控”跌倒的，在醫(yī)學(xué)上稱“腦卒中”。接著，駱一舟按照“何謂腦卒中？怎樣識(shí)別”“腦卒中原因——高血壓”先后講解。介紹了中風(fēng)的臨床表現(xiàn)和現(xiàn)場處理方法。
駱一舟著重介紹“高血壓”。指出高血壓是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性腎臟病和糖尿病發(fā)病與死亡的重要危險(xiǎn)因素，心腦血管病死亡占總死亡的41%，約150萬人死于由高血壓引起的卒中。接著從“高血壓病后果嚴(yán)重”“高血壓病的危害”“高血壓病病因”“生活方式與高血壓”“健康生活方式的目標(biāo)”“高血壓治療原則”幾個(gè)方面詳細(xì)講解。指出“高鹽飲食、攝入過多脂肪及垃圾食品、過量飲酒、吸煙、菜果攝入少、體力活動(dòng)不足”等形成高血壓病的主要原因，圖文并茂地分析一個(gè)個(gè)事例。那怎樣預(yù)防？駱一舟展示飲食圖片，指出要做到“二多二少一低”即“多蔬果、多高纖、少加工食品、少調(diào)味品與低油脂”。老人們聽后驚嘆不已，“都是現(xiàn)在吃得太好的緣故！”
樓大媽激動(dòng)地說：“平時(shí)總認(rèn)為吃得咸一點(diǎn)、油多放一點(diǎn)，菜的味道才會(huì)好。不聽不知道，現(xiàn)在聽了專家的講座才了解這種生活方式是不對(duì)的，今后真的要改一改，吃得健康才能對(duì)身體有好處。”（孫文明）