抖空竹是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育健身項(xiàng)目，也是優(yōu)秀的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。為了讓越來(lái)越多的人喜歡空竹這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，10月16日至12月18日，柯橋成校在下市頭社區(qū)開展一期抖空竹培訓(xùn)，培訓(xùn)共5天10次課程，社區(qū)居民30余人參加培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)邀請(qǐng)了柯橋區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員趙素娟老師授課，趙老師從抖空竹入門的三大基本功入手進(jìn)行輔導(dǎo)。即“抖”“撈”“盤”，這三大基本功是支撐后續(xù)花樣動(dòng)作的基礎(chǔ)，熟練掌握并運(yùn)用這三項(xiàng)基本功為單一花樣、花樣套路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。例如：扯、拋、騙、接、掛、溜、翻、拉、挑、撥、脫、繞、繃等等均要以此為基礎(chǔ)?；A(chǔ)動(dòng)作熟練后，會(huì)教學(xué)花式空竹的動(dòng)作。
作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，抖空竹老少皆宜，但易學(xué)難精。學(xué)員趙福英說(shuō)：“我以前沒有玩過空竹，今天才發(fā)現(xiàn)這個(gè)運(yùn)動(dòng)特別有趣。一個(gè)簡(jiǎn)單的拋上去之后怎么接住的動(dòng)作，開始我都覺得很難，在趙老師的講解下，我慢慢找到了感覺，自從練了空竹，我感覺全身筋骨都輕松了，連睡眠都好了。”
據(jù)悉，此次培訓(xùn)是柯橋成校社區(qū)教育進(jìn)文化禮堂系列活動(dòng)之一，后續(xù)還會(huì)繼續(xù)開展此類培訓(xùn)活動(dòng)。（顧淑娟）