為緩解教師繁重的工作壓力，增強(qiáng)與同事、幼兒及家長良好溝通的能力，促進(jìn)教師身心健康成長，12月13日，安吉社區(qū)教育學(xué)院梅溪分院給曉墅幼兒園全體老師開展了一次減壓心理健康培訓(xùn)。本次培訓(xùn)邀請了湖州市吳興區(qū)教研員、國家二級心理咨詢師張霞老師授課。
張老師帶來了《釋放壓力，給心靈調(diào)色》的培訓(xùn)主題。張老師詳細(xì)分析了如何認(rèn)識情緒、調(diào)整自己的角色、擁有陽光的心態(tài)、與人真誠相處、建立良好人際關(guān)系的重要性等問題，理論結(jié)合案例、故事進(jìn)行生動的講解、剖析，并通過互動教大家減壓訓(xùn)練法寶，希望教師們能用熱情、開朗、積極、樂觀的心態(tài)對待工作和生活，學(xué)會減壓，做一名幸福的幼教人。
通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，曉墅幼兒園的老師們進(jìn)一步增加了一些心理健康方面的專業(yè)知識，學(xué)到了一些很實(shí)用的自我解壓和自我調(diào)節(jié)情緒的方法，大家從心理到思想上得到了升華，為今后高質(zhì)量地工作、學(xué)習(xí)、生活奠定了良好的基礎(chǔ)。該園園長、書記張勝男高興地說：“非常不錯，張老師講得很接地氣，通俗易懂，而且真的可以幫到我們，成為更積極、更美好的自己！”（周亞）