為豐富老年人精神文化生活,倡導科學健身理念,3月5日上午,安吉社區(qū)教育學院孝豐分院(孝豐鎮(zhèn)老年學校)在孝豐社區(qū)廣場組織開展了楊氏太極拳公益培訓活動,吸引轄區(qū)40余名老年學員積極參與。
活動現(xiàn)場,專業(yè)太極拳李琴琴老師通過分解動作示范、要領講解和個別指導,系統(tǒng)教授楊氏太極拳的基本套路。學員們跟隨李老師的節(jié)奏,在舒緩的音樂中練習起勢、云手、單鞭等動作,體驗傳統(tǒng)武術的剛柔并濟之美。針對老年人身體特點,課程特別強調(diào)動作的規(guī)范性與安全性,確保學員在鍛煉中強身健體的同時避免運動損傷。參訓的老年學員紛紛表示,太極拳既能活動筋骨,又能放松心情,是適合老年人的健康運動方式。
作為兼具社區(qū)教育與老年教育職能的基層教育機構,孝豐分院(老年學校)始終以服務老年群體需求為導向。此次活動不僅為老年人搭建了學習交流平臺,更通過推廣太極拳這一國家級非物質文化遺產(chǎn),弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。分院老年教育負責人陳碩表示,未來將持續(xù)推出舞蹈、聲樂、智能技術應用等多元化課程,助力實現(xiàn)“老有所學、老有所樂、老有所為”的社區(qū)養(yǎng)老目標。(張孟華)