為助力轄區(qū)學子中考，緩解壓力。6月2日，湖州市安吉縣社區(qū)教育學院杭垓學習中心聯(lián)合杭垓中學在杭垓中學階梯教室開展了考前心理輔導知識講座，共計150名學生參加了培訓。
培訓邀請了安吉縣教科研中心錢潔老師進行授課。針對學生產(chǎn)生焦慮的表現(xiàn)、原因以及如何克服考前焦慮，錢老師做了細致地講解。隨后，錢老師通過分析案例，引導學生們樹立良好的應考心態(tài)，建議學生們從自身出發(fā)，積極歸因，同時要學會傾訴，排解壓力。錢老師提倡學生們在日常生活中要注重飲食，營養(yǎng)搭配要均衡，放平心態(tài)不做攀比，多練習深呼吸等方法來減輕考前焦慮情緒。
錢老師提出：學生成功=學生努力+教師指導+家長教育，如果把中考比作一場戰(zhàn)役，學生是主力，教師是前方指揮員，家庭就是戰(zhàn)役的后方大本營。錢老師鼓勵學生要多和家長、教師進行有效溝通，團結合作，才能取得最后的勝利。
培訓旨在加強轄區(qū)學子抗壓能力，呵護未成年人健康成長。（雷雯）