近日，紹興財經(jīng)旅游學校邀請紹興市心理學科帶頭人吳玲妹老師，為即將參加高考的高三學生做考前心理講座，助力高三學子“輕裝上陣”。
講座前，紹興財經(jīng)旅游學校副校長葉方便引用“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”鼓勵全體高三學生，并介紹主講教師吳玲妹。
講座開始，吳老師以活動“狀態(tài)滿意度溫度計”輕松切入主題，讓同學們對自己的備考狀態(tài)給予肯定或宣泄，在不知不覺中釋放壓力，重拾自信。為了幫助同學們緩解心理焦慮，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，吳老師總結(jié)了“三加三減”，幫助同學們高考“加油”。
吳老師詼諧幽默的語言，風趣生動的事例，現(xiàn)場互動的游戲，把抽象的心理學理論變?yōu)榫唧w的行動指南，化解了郁結(jié)在同學們心中的困惑與迷茫，也幫助同學們掌握舒緩緊張、輕松應(yīng)考的技巧和方法。她的講座生動活潑，語言親和、風趣幽默，針對考前大家可能出現(xiàn)的焦慮、緊張甚至恐懼心態(tài)，給出了一系列具體實用的緩解壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法。最后，吳老師鼓勵同學們在距離高考最后的十多天內(nèi)，咬緊牙關(guān)，無所畏懼，堅信自己，必定成功！
講座結(jié)束后，葉方便副校長、專業(yè)部主任、班主任、其他年段學生代表在心愿卡上為高三學生送上祝福，高三學生也寫上自己的心愿，將心愿卡掛到“金榜題名許愿墻”。（祝魯靜）