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安吉縣遞鋪分院開展心理健康互動(dòng)課堂活動(dòng)
時(shí)間:2025-03-09 來源:浙江職成教網(wǎng)

3月7日下午,在國際婦女節(jié)前夕,安吉縣遞鋪分院積極履行社會(huì)責(zé)任,開展送教下鄉(xiāng)服務(wù)。特別邀請到資深心理健康講師姜樂樂,為當(dāng)?shù)嘏允忻窬幕I備了一場極具意義的心理健康互動(dòng)課堂。本次活動(dòng)吸引了塘浦社區(qū)100多位女性同胞踴躍參與,現(xiàn)場氣氛熱烈非凡。

隨著社會(huì)的發(fā)展,女性角色日益多元,她們不僅要承擔(dān)起照顧家庭、撫育子女的重任,還要在職場上奮力拼搏,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。多重身份帶來的壓力,使得女性群體在心理健康方面面臨諸多挑戰(zhàn)。為幫助女性同胞有效舒緩壓力,姜樂樂老師別出心裁地設(shè)計(jì)了一系列趣味十足的熱身小活動(dòng)。在“名字接龍”與“默契拍拍手”等互動(dòng)中,現(xiàn)場歡聲笑語不斷。學(xué)員們的身心在輕松氛圍中得到極大放松,彼此間原本陌生的隔閡迅速消除,關(guān)系愈發(fā)親近。

隨后,活動(dòng)進(jìn)入核心環(huán)節(jié)。姜老師將學(xué)員們分成若干小組,引導(dǎo)大家隨機(jī)抽取OH卡牌,并鼓勵(lì)每個(gè)人在小組內(nèi)分享對卡牌的解讀OH卡牌作為一種潛意識(shí)投射工具,為學(xué)員們打開了一扇探索內(nèi)心世界的大門。大家在分享過程中,袒露心聲,傾訴生活中的困擾與壓力,同時(shí)也從他人的經(jīng)歷中獲得共鳴與啟發(fā)。這種新穎且深入的互動(dòng)方式,讓現(xiàn)場變成了一個(gè)溫暖且安全的情感交流空間。

此次心理健康互動(dòng)課堂的成功舉辦,為安吉縣女性同胞送上了一份貼心關(guān)懷,極大地提升了她們的心理健康意識(shí),增強(qiáng)了應(yīng)對壓力的能力。安吉縣遞鋪分院表示,未來將持續(xù)秉持服務(wù)大眾的理念,策劃開展更多此類公益活動(dòng),助力社會(huì)各界人士筑牢心理健康防線,擁抱積極生活。(童師香)