“加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，合理的膳食營養(yǎng)，科學的心理調適方法，是新冠肺炎疫情下排除焦慮等不良心理問題的好方法?！?月22日，在一堂特殊的心理健康輔導課上，衢江區(qū)職業(yè)中專國家二級心理咨詢師吳素珍如是說。
說這堂心理健康輔導課特殊，是該課在疫情期間采用線上線下相結合，校內校外相銜接的形式開展。“我校除進企業(yè)頂崗實習的，回校復學的173名參加高考的學生分布在四個班級，為防止人員集聚，輔導課主課堂設在在信息技術中心多功能廳，安排一個班級上課，其他班級分別在各自的教室同步收聽收看?！痹撔７止芨毙ｉL于博說。走進分課堂教室，學生利用教室的多媒體在認真收看，并不時用話筒向主會場的老師提出問題，開展互動。
“在家宅著很不爽啊，老師有什么辦法嗎？”一位還未回校復學的高一學生小鄭同學求教吳素珍。她耐心地做了解答。“聽了輔導課我和爸爸的心情好多了?！奔易∝ダ镦?zhèn)的高一年級小張同學說，爸爸生意因疫情影響十分不好，情緒十分低落，按照吳老師的指引的心理調適步驟做了幾次后，心情好了不少。
“為了加強銜接，我們向尚未返校的同學布置了開學至少上交一份‘防疫抗疫’線上文創(chuàng)作品，復學時到校交紙質稿的要求，作品可以是詩歌、散文、書信，也可以是漫畫、攝影、書畫等，作品通過線上遞交，學校組織評選，評出優(yōu)秀作品，在網(wǎng)上平臺上展示。”該校政教處負責人王華表示，此舉讓學生在享受成就感的同時提高心理健康教育效果。（楊斌旺）